Thời kỳ tiền mãn kinh

Thời kỳ tiền mãn kinh (Thời kỳ tiền mãn kinh là gì, triệu chứng, làm thế nào để vượt qua thời kỳ tiền mãn kinh)

• 1. Thời kỳ tiền mãn kinh là gì?
   
  Thời kỳ tiền mãn kinh là một giai đoạn tự nhiên ở mọi phụ nữ, xuất hiện ở độ tuổi khoảng 42 đến 55 tuổi. Trong thời gian này, có sự giảm sút nồng độ nội tiết tố buồng trứng trong cơ thể, và buồng trứng bắt đầu ngừng sản xuất nội tiết tố sinh dục – estrogens và gestagens. Đồng thời, quá trình rụng trứng sẽ không xảy ra, điều này dẫn đến hiện tượng vô sinhkhô cằn ở phụ nữ. Giai đoạn này kéo dài – được gọi là thời kỳ tiền mãn kinh.
   
  Trong suốt thời kỳ tiền mãn kinh, việc giảm sút hóc môn sinh dục estrogens là nguyên nhân gây ra các vấn đề khó chịu cho phụ nữ. Trong giai đoạn tiền mãn kinh, những rối loạn thường xảy ra, cũng có thể gọi là các khó chịu của hệ thần kinh thực vật, như nóng bừng, đổ mồ hôi trộm, hoa mắt chóng mặt, hồi hộp, khó thở, cảm giác bị choáng, da khô. Đồng thời xuất hiện những sự thay đổi trong đời sống tinh thần- sự thay đổi trong suy nghĩ, rối loạn về trí, nhớ, thay đổi hoặc giảm sút chất lượng trong đời sống tình dục. 
   
  Các triệu chứng khó chịu:
  •  Sự thất thường về kinh nguyệt
  •  Cảm giác nóng bừng và đổ mồ hôi về đêm
  •  Hoa mắt chóng mặt và cảm giác ngột ngạt
  •  Nhịp tim không đề
  •  Cảm giác thiếu tập trung và nhầm lẫn trong trí nhớ
  •  Tính khí thất thường và hay cáu bẳn
  •  Khô da và niêm mạc
  •  Giảm sự ham muốn tình dục và âm đạo khô rát
  •  Dấu hiệu loãng xương
  •  Xuất hiện các vấn đề về tim mạch
   
  2. Làm thế nào để vượt qua thời kỳ tiền mãn kinh:
   
  Giải pháp thông thường: 
   
  - Giải pháp thay thế hormone
  + Nguy cơ cao dẫn đến một số bệnh khác
  - Giải pháp khác 
  + Trong trường hợp không được chỉ định sử dụng hormone
  + Trong trường hợp người phụ nữ từ chối biện pháp hormone
  + Giải pháp sử dụng các chế phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên
  . Có tác dụng tương tự như estrogens
  . Bao gồm các loại thảo mộc
   
   Các giải pháp khác:
   
  • Đạt được lượng estrogens như giải pháp thay thế hormone
  • Giảm thiểu các nguy cơ
  • Tác dụng tích cực với sức khỏe
  • Tác dụng tới cơ quan thụ cảm estrogen
  • Tác dụng tích cực tới hệ thống tim mạch
  • Giúp xương cứng chắc hơn
  • Lignans 
  • Lignans khi vào cơ thể chuyển hóa thành các enterolactons
  • Bảo vệ các mô tuyến vú, giảm nguy cơ ung thư vú
  •  Combination (Kết hợp)
  • Cải thiện hiện tượng khô da
  • Có tác dụng tích cực cải thiện hiện tượng rụng tóc
  • Cải thiện đời sống tinh thần
  • Giúp giảm các triệu chứng mãn kinh
   
• Bình luận bài viết